失戀是我們人生中一種特別的經歷，這是一種傷痛，也是一種收獲。傷痛的是失去了曾經的深愛的那個他，收獲的是對于未來更多的選擇，對于自己的自由。無論因為什么原因失戀，我們都要繼續(xù)生活下去，都要對未來充滿信心。北京最好的相親網站——真情在線的紅娘老師給大家說了幾種辦法來解決失戀后的情緒。
    1、凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。
    2、要哭，伴隨著洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，關起門來大力撕個痛快。想傾訴，找知心好友好好談一談。
    3、做出不在乎的樣子：雖然不可能真正不在乎，但行動上這么說這么做就會影響到內心。
    4、清除他的痕跡：把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。
    5、拿出紙筆、分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多于好處，那你何必在乎他。如果你心疼的是自己付出的感情，那么算了吧！
    6、參加活動、和別人在一起、談有趣的話題：派對、聚會、郊游、舞會、看表演、打球等動態(tài)而有很多人參與的活動要敞開心胸參加，并盡量加入別人的談話，發(fā)掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
    7、離開去旅行：參加旅行團或與一群朋友到異國、異地去玩或作研究。異地的人文風情會讓你耳目一新。視野拓寬，內心產生嶄新的感受，舊有的煩惱就縮小、遠去、淡薄了。
    8、與老友連絡：戀愛期間"重色輕友"全然不問老友死活，現在恢復"單身"了，還不趁此機會向老友們"自首懺悔"。
    9、投注于工作與研究：戀愛時容易分心，現在終於可以全心專注在工作與課業(yè)上了?；礊榱α?，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。
    真情在線衷心希望失戀的人能夠積極面對，盡早走出上一段感情的陰影，繼續(xù)尋找我們的幸福。也許，真情在線婚戀網可以助您一臂之力！