感情總是處著處著就開(kāi)始變淡，有些人能在感情瓶頸期化險(xiǎn)為夷，有些人卻抵不過(guò)感情的淡化，最終破裂分手。想要挽回男朋友，你不僅要真正弄清你們分手的原因，還要用好方法，已退為進(jìn)，挽回愛(ài)情!

 

　　案例重現(xiàn)：

 

　　我叫琳琳，只是一個(gè)都市里普普通通的小白領(lǐng)，能和前男友劉在一起，估計(jì)是我最值得夸耀的事情了。劉的家境很好，屬于那種正牌的富二代，但是劉自己也很努力，和他認(rèn)識(shí)的時(shí)候，他已經(jīng)開(kāi)始了自己的創(chuàng)業(yè)并且小有規(guī)模。認(rèn)識(shí)了一個(gè)月之后，劉開(kāi)始追我，一開(kāi)始由于家境的落差我拒絕了，但是劉依舊不依不饒，時(shí)不時(shí)的鮮花和溫馨的關(guān)照把我給攻陷了。在一起談了一段時(shí)間之后，我和劉開(kāi)始同居了，同居的生活并沒(méi)有想象中的那么糟糕，劉很體貼，除了有時(shí)候因?yàn)楣ぷ魍須w之外，其他真的挑不出毛病。但是，就是因?yàn)檫@樣，才讓我越發(fā)惶恐起來(lái)，因?yàn)閯⑻昝懒?，而與他一對(duì)比，我真的是黯然失色。慢慢的我聚會(huì)去的越來(lái)越少，除了上班，更多的時(shí)候便是呆在家里，如賢妻良母一般，做好一切，等到著劉的歸來(lái)。但是后來(lái)一切慢慢的改變了。有一天半夜的時(shí)候被一通電話吵醒了，電話那邊閨蜜說(shuō)看見(jiàn)劉的車(chē)開(kāi)進(jìn)了酒店的停車(chē)場(chǎng)，并且拍下了照片作為證據(jù)。那一瞬間我就慌了，都沒(méi)有多想就給劉打去了電話，連著打了幾個(gè)都沒(méi)有人接，自己就坐在床上越想越難過(guò)。另一天劉打來(lái)電話說(shuō)昨天手機(jī)靜音，大家在開(kāi)會(huì)討論也就沒(méi)注意。在那之后劉的應(yīng)酬越來(lái)越多，比如說(shuō)越來(lái)越晚的回家，還有喝醉之后身上陌生的香水味等等。我們開(kāi)始吵架了，我質(zhì)問(wèn)他是不是討厭我了，在外面新的女人了，劉一直說(shuō)沒(méi)有，可我就是不相信，那夜的那張照片一直如鯁在喉。生活就這樣變得越來(lái)越累，劉開(kāi)始整夜整夜的不回家，就算回來(lái)也是酩酊大醉。終于，在一個(gè)月前，劉說(shuō)出了分手。我很難過(guò)，是不是所有你想抓住的到最后總是抓不住，我依舊很愛(ài)他，只是自己也不知道該怎樣去愛(ài)了。

 

　　敗因分析：

 

　　——自我框架過(guò)弱：因?yàn)楸舜碎g的社會(huì)地位的差距，導(dǎo)致琳琳在這段感情中出于一個(gè)劣勢(shì)方，在交往的過(guò)程中不斷地把"我配不上他"這四個(gè)字植入了腦海，一切都繞著對(duì)方轉(zhuǎn)。

 

　　——缺少信任感：在這段感情的中后期，琳琳明顯缺少對(duì)對(duì)方的信任。就拿那一夜的事來(lái)說(shuō)，閨蜜只是看見(jiàn)了車(chē)沒(méi)看見(jiàn)人，你便篤定了前任出軌，但事實(shí)上會(huì)造成這種情況的原因有很多。

 

　　——太過(guò)自我，忽視對(duì)方感受：忽視對(duì)方的感受也是在感情中犯下的錯(cuò)誤之一，不僅是指的生理感受，更多的還是心理感受。在一段戀情中我們需要的是互相幫助，互相體諒。

 

 

　　挽回方案：

 

　　一、以退為進(jìn)

 

　　就目前這種情況而言，兩個(gè)人心里都是有著積怨的，與其一味的去挽回，倒不如讓彼此都靜下來(lái)。琳琳可以給劉發(fā)了一條短信，內(nèi)容是承認(rèn)這段時(shí)間自己做錯(cuò)的那些事，表達(dá)一下自己會(huì)好好努力，去改掉這些缺點(diǎn)。之所以這樣做的原因很簡(jiǎn)單，以退為進(jìn)，因?yàn)槲覀冎肋@個(gè)時(shí)候劉的心里肯定是負(fù)面情緒爆棚的，這時(shí)候提出復(fù)合不但起不到應(yīng)有的效果，而且還會(huì)加重對(duì)方的負(fù)面情緒。而做朋友，不僅可以以朋友的名義重新出現(xiàn)在他身邊，而且還可以降低對(duì)方的戒備心，讓對(duì)方重新接納自己。

 

　　二、改變自己的心態(tài)

 

　　成立朋友關(guān)系之后，琳琳要做的便是去改變自己的心態(tài)，因?yàn)樵谶@段感情中她一直把自己的姿態(tài)放得太低，而導(dǎo)致感情的失衡。琳琳要解開(kāi)她的心結(jié)。除此之外，還推薦琳琳去看一些與戀愛(ài)有關(guān)的書(shū)籍，并且建議琳琳在空閑的時(shí)候可以多出去走走，去看看外面的風(fēng)景，放松一下心情，以免自己的心態(tài)過(guò)于抑郁，影響隨后的挽回。

 

　　三、提升自我，釋放魅力

 

　　當(dāng)琳琳的心態(tài)調(diào)整的差不多的時(shí)候，便可開(kāi)始下一步的挽回計(jì)劃——提升自我。對(duì)琳琳而言，這是一個(gè)極為重要的過(guò)程。設(shè)計(jì)一套能夠提升其魅力氣質(zhì)的服裝，而后換一個(gè)全新的發(fā)型，至少?gòu)男蜗笊狭樟諄?lái)了一個(gè)大換血，一改之前的清新風(fēng)，變得更有成熟魅力。除了外表之外，琳琳也要開(kāi)始內(nèi)在的修養(yǎng)，如報(bào)一些提升班，并且取得了附近大學(xué)漢語(yǔ)言的旁聽(tīng)生資格。短短的一個(gè)月，琳琳從內(nèi)而外改變了很多，變得更加知性，也更加美麗，琳琳自己都坦言如今變得比之前更加自信了。

 

　　四、無(wú)需求感的約會(huì)

 

　　一切都準(zhǔn)備好了之后，自然是要開(kāi)始分手后正式的見(jiàn)面了。經(jīng)過(guò)這些天感情的鋪墊，想必劉已經(jīng)對(duì)琳琳沒(méi)多少排斥了，所以提出約會(huì)劉很有可能會(huì)答應(yīng)。在第一次約會(huì)中一定不要暴露自己的需求感，其實(shí)挽回和追求一個(gè)人是一樣的道理，你要慢慢的去吸引對(duì)方，讓對(duì)方愛(ài)上你。后面陸陸續(xù)續(xù)再找?guī)状螜C(jī)會(huì)把劉約了出來(lái)，充分在劉的面前展現(xiàn)這些時(shí)日的改變，甚至讓劉刮目相看，產(chǎn)生驚艷之感。

 

　　五、水到渠成的挽回

 

　　感情都是有著一個(gè)遞進(jìn)關(guān)系的，而在這挽回的過(guò)程中，琳琳把兩人的關(guān)系拉回了朋友，然后逐漸熟悉，再繼續(xù)發(fā)展。所以當(dāng)幾次約會(huì)過(guò)后，琳琳便可開(kāi)始釋放自己想要復(fù)合的意思，但每次都是點(diǎn)到為止，因?yàn)閯⒁残枰獣r(shí)間去考慮。不消多次，慢慢讓劉主動(dòng)提出了復(fù)合。

 

　　維系一段感情的除了相愛(ài)，還有彼此間的信任以及地位的平衡，三者缺一不可，一旦有所不顧，再好的感情也會(huì)失去原本的味道。所以在挽回的時(shí)候，多多考慮你們?cè)谙鄲?ài)的這段過(guò)程中究竟缺失了什么，然后為了愛(ài)情，好好努力就夠了。